В статье рассказывается о том, как правильно ограничивать время, проведенное ребенком за гаджетами. Описываются различные способы, такие как ограничение времени на игры и просмотр видео, укладывание ребенка спать в определенное время, проведение семейных мероприятий и занятий спортом. Также подчеркивается важность формирования здоровых привычек и ценностей у ребенка, а также примера, который дают родители.